こんにちは。皆さんはサウナに行ったことはあるだろうか? しすたは週に2回以上のサウナをオススメしていて、実際に自分でも行っている。 “サウナ”とは サウナの前に 1.身体を清める 2.湯通し 水分補給 サウナの手順 1.サ室 2.水風呂 3.外気浴で“ととのう” 心…

スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯 結論medi saunaだけは1セット、いや、3セットくらいやっとけ。 2023年4月28日金曜日、サ活まとめ。今回は千葉県流山市にあるスパメッツァおおたか 竜泉寺の湯。いわゆる大規模スーパー銭湯だ。2022年4月27日にできたばかり…